nic nie jem

[...] wzrostu siły ;-) Gdyby tak było, to każdy mógłby dokładac co trening a jednak większośc zatrzymuje sie na pewnym pułapie.Bywały u mnie czasy, że oprócz siłowni nie robiłem nic i trzymałem czystą michę a w niektórych ćwiczeniach stałem w miejscu bądź progres był nieznaczny. Poza tym zauważ, że najsilniejsze osoby wcale nie trzymają restrykcyjnej [...]

[...] to największa odskocznia w jadłospisie. Czy zagłodziłem organizm? Nie zauważam żadnych niepokojących symptomów. Libido o dziwo cały czas w dobrej kondycji, masy mięsniowej nic nie ubyło. Zmierzyłem pas parę dni temu i spadł kolejny centymetr, a więc dieta jest dalej skuteczna. Jednak to już było katowanie się. Teraz po kilku dniach normalnej [...]

[...] to największa odskocznia w jadłospisie. Czy zagłodziłem organizm? Nie zauważam żadnych niepokojących symptomów. Libido o dziwo cały czas w dobrej kondycji, masy mięsniowej nic nie ubyło. Zmierzyłem pas parę dni temu i spadł kolejny centymetr, a więc dieta jest dalej skuteczna. Jednak to już było katowanie się. Teraz po kilku dniach normalnej [...]

[...] jakiegokolwiek cyklu, o cyklu bez końca nie wspomnę !!! > Każda decyzja powinna być świadoma, do kogo będziesz miał pretensję jeśli coś ci się stanie. > Jeśli w 16 tygodni nic nie zbudowales po 10 latach na cyklu tez nic nie zbudujesz. Na razie w 16 tygodni zbudowałem 5kg i 2cm w łapie. Rozumiem zagrożenia stąd też moje pytania. > Napisz w [...]

[...] jestem na 9 dniu, i chciałem się zapytać czy Mógłbym po a6w, lub przed biegać, lepiej by było przed czy po (i ile godzin przed/po?)? Jestem na Diecie wysokobiałkowej, jajecznica, pieczywo lekkie itd. (Jem często a mało,nie jem w ogóle słodyczy, piję tylko wodę.) , Używki nie wchodzą w grę. Ważę 72kg przy 170 cm wzrostu mam 13 lat, tłuszczyku mam [...]

Ja też jem domowy, bo jest po prostu mega smaczny Nie jest kwaśny, wręcz lekko słodkawy. Mniam! Ale, że nic nie kosztuje?! Co Ty bredzisz człowieku? Nie ma przecież nic za darmo!!.. Ja osobiście robię twaróg z 4 litrów mleka i mi starcza na ok 3 dni.. i bynajmniej za to mleko muszę zapłacić

[...] przytyc . Diety nie prowadze bo moja praca mi nie pozwala na to jem wszystko co ma duzo kalori i kiedy jestem glodny to jem bralem roznego rodzaju gainiery bialko i carbo nic nie pomagalo na silownie chodze 1.5 roku masy nie nabralem masa stoi w mniejscu tylko sie wyzezbilem osiagi w wyciskaniu mam praktycznie takie same .Wiedzy tez nie mam [...]

hehe to prawda trzeba zrec ale sa tacy co maja tak szybko przemiane materi ze nie przytyja a to co zjedza spalaja szybko jak w piecu ja jem praktycznie caly czas no co godz jem do syta mam taki glud moze dlatego ze pale papierosy ?. Nie moge za chiny ludowe nabrac masy suple nic nie daja ciekawe co by bylo no sterydach

[...] o tej porze dzialanie puszcza i normalnie dorzucilbym drugiego kapsa ale tak pije kawe i odmula prawidłowo. Mocno hamuje apetetyt, przy diecie 2g bialka/<0,5g ww/<1g tluszczu czuje sie non stop najedzony :) Jedyne co moge zaliczyć jako minus to susz w ryju, caly dzien z butla wody która i tak nic nie daje poza wizytą w kiblu co godzinę ;)

barano a prbowales glutation na cere? ja teraz jem heparagen (pierwszy raz w zyciu) i bije glutation do tego i wszystkiem wulkany poznikały. Nie ma nic, dosłownie nic :-D Plecy, barki, przedramiona wszystko zniknęło. Nasuwa mi sie jeden wniosek, ze u mnie problemy byly z przytrucia organimzu, obciazenia smiaciami/toksynami. Druga sprawa, ze [...]

Zbliżają się święta, mam zaplanowyany wyjazd na 10 dni więc pomiary wstawię dziś. wymiary na dzień 02.04.18 (zakładam, że się nic nie zmieni przez te 4 dni;-)) W nawiasie poprzednie: Klatka: 108 cm (109,5) - tutaj wydaje mi się, że więcej spadło fatu z klatki a z drugiej strony plecy się poszerzyły Biceps: 37 cm (38) - no niestety - 1cm Brzuch: [...]

a teraz wy na tym samym forum twierdzicie ze zle jem .. no to ja juz nie wiem za kazdym razem gdy cos zmieniam w swoich posiłkach za waszymi radami to nic nie tyje a ciagle ktos powie ze źle jem .. ja juz sam nie rozumiem co ze mna jest ..

[...] nienasycone wieczorem. Ta dieta jest super!! 2. Powiedzcie czy olej lniany ma lepszy smak od oliwy z oliwek - bo ja jej dużo jem ale ona jest OCHYDNA!!!!!!!!! 3. Qazar nic nie dostałem na maila ;-(( A może jak już to przewertujesz to założysz posta o Dr Ellisie!!! To by była świetna sprawa. Koleś jest poprostu super!! Opisał byś jak się [...]

[...] Kieruje sie kilkoma zasadami: 1) kilka lekkich posilkow dziennie (najczesciej 5) w rownych regularnych odstepach czasu (co 3h). Posilki sa lekkie to znaczy nie ma po nich poczucia przejedzenia, zapchania. 2) bazowanie na naturalnych produktach. W mojej diecie staram sie uzywac duzo produktow wysokobialkowych, unikam weglowodanow prostych [...]

[...] profilaktyczne badania i cholesterol miałem identyczny jak teraz. A jaki mam? Całkowity: 312 (norma: 115-190) Problem w tym, że dopiero od dwóch tygodni stosuję dietę LC i nic nie wskazuje na to, że to od niej mam ten poziom cholesterolu, dziwne. Mimo wszystko, od jakiegoś czasu zacząłem czuć lekkie ukłucia w miejscu, gdzie ona się znajduje, [...]

[...] Czy to normalne? Unormuje się? Clen to taka wielka niewiadoma ,jedni znoszą go dobrze zaś inni tak jak kosta pisał palpitacje serca ,wysokie ciśnienie ,drgawki itd. No nic mam go więc nie był bym sobą gdybym nie spróbował .. Wage sprawdzamy i porownujemy co tydzien, po kupce przed sniadaniem,ale ja np. zauwazylem,ze u mnie waga dziala z [...]

[...] pijawkach które wyleczyły ostry stan zapalny, ale jakieś pobolewanie trafiało się. Przede wszystkim miałem reakcję na zimno. Kalesony rzecz obowiązkowa. Natomiast teraz już nic nie mam odkąd ktoś mądry mi powiedział, żeby bardzo mocno zwiększyć poziom witaminy D. Trzeba sobie zrobić poziom i nie wierzyć w te niskie normy co niby są ok (coś koło [...]

U mnie spoko sikam 4-6 razy dziennie pije ok 1.5-2.5L nic nie piecze, wszytko git, w nocy nie wstaje. w porównaniu do tego co było 2 lata temu to można powiedzieć zdrowy, z tym ze ostra dieta teraz ale ch.. nie boli siusiak Nie jem: Słodyczy Natomiast A dieta bogatoresztkowa + błonnik + wit D w dawkach 20 tys Używam:  Rp. 1.  Ung. Nitrocardi [...]

tylko ze podobna diete prowadze juz ponad 2 lata i nigdy na nic nie bylem uczulony, maslo orzechowe jem od 2 tyg i to napewno nie od tego,bialko w prochu tak samo- wczesniej jadlem bialka jaj rano i myslalem ze to od tego dlatego przezucilem sie na proch, tunczyka tez jem od 2 tyg, moja dieta zmienia sie co jakis czas , wieczorem jem czasami [...]

(...) Co do jedzenia, to wczoraj zawalilam , bo byliśmy w gościach i nie wypadało ksiezniczkowac. Po obiedzie jeszcze deser... ech. No nic, dziś już z powrotem liczę kcal. Deser, no stało się, trudno, ale na przyszłość musisz pamiętać o swoich celach. Na redukcji bedziesz wielokrotne w gościach, za każdym razem nie będziesz odmawiać ciastka? To [...]